ZIP	10.7 Mb	okumak
RAR	10.3 Mb	okumak
EXE	8.3 Mb	okumak
APK	7.2 Mb	okumak
IOS	5.9 Mb	okumak

Beynin Mutluluk Ayarları: Yeni Beyin Bilimi: Hoşnutluk, Sakinlik ve Güven

Kendi Kendine Yardım

Neden başımıza gelen kötü olayları düşünüp durmak, iyi hissettiğimiz anların tadını çıkarmaktan daha kolaydır? Çünkü beynimiz, iyilere kıyasla kötü tecrübelerden çok daha çabuk öğrenmeye programlıdır. Bunu değiştirebilirsiniz. Beynin Mutluluk Ayarları, günlük deneyimlerinizin arkasındaki gizli gücü kullanarak mutluluk, sevgi, güven ve huzur dolu yeni bir nöral yapı oluşturabilmenin yollarını anlatıyor. Dr Hanson'ın dört adımı, beyninizde güçlü bir yapı oluşturmanıza yardım edecek. Her gün, birkaç dakikada, beynimizi huzur ve mutluluğun güçlü sığınağına dönüştürebilmemiz mümkündür. "Beyin olağanüstüdür, onun hakkında birçok şey öğreneceksiniz. Size iyiliği özümsemenin ve bu uygulamada gerçekten ustalaşmanın etkili yollarını göstereceğim. Bu fikirleri anlamak için nörobilim ya da psikoloji biliyor olmanız gerekmez." - Rick Hanson "Rick Hanson, bir dosta özgü şefkat ve nezaket, bir mühendise özgü kesinlik ile beynimizi daha neşeli bir hayat için yeniden yapılandırmamızı sağlayacak kilit nörobilim verilerini sunuyor." −Terry Patten, Integral Life Practice'in yazarı "Beynin Mutluluk Ayarları gerçek mutluluğa bizi ulaştıran apaçık, anlaşılması kolay, eğlenceli ve derin bir yol haritası. Kitaptaki alıştırmaları yaparsanız, hayatınız değişebilir. Bu müthiş kitabın sunduğu bütün iyi yönleri özümseyin." −James Baraz, Awakening Joy'un yazarı "Bu kitap yalnızca huzur, doyum ve bağlantı gibi temel niteliklerin nasıl geliştirileceğini değil, gerçekliğimizi ve esenliğimizi kökten etkileyebilecek bir umut duygusunu da açıklıyor." −Mark Coleman, Awake in the Wild'ın yazarı

Biçim seçin

pdf kindle epub doc

yazar	Rick Hanson
Boyutlar ve boyutlar	13,4 x 2,5 x 19,5 cm
Tarafından yayınlandı	12 Temmuz 2016

15,2 x 0,8 x 22,9 cm 6 Mart 2019 N.D. Author Services 15.24 x 0.64 x 22.86 cm Sfaxino Books Publishing 3 Ocak 2017 15,2 x 0,7 x 22,9 cm 1 Eylül 2020 20,3 x 0,6 x 25,4 cm J S SBoon Kolektif Todays Baby 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 15,2 x 0,3 x 22,9 cm 23 Eylül 2019 10 Mart 2019 1 Haziran 2020 J B SBoon

okumak okumak kayıt olmadan

Sürüm ayrıntıları

yazar	Rick Hanson
isbn 10	605931824X
isbn 13	978-6059318242
Sayfa sayısı	348 sayfa
Yayımcı	Okuyan Us Yayınları; 1. baskı
Dilim	Türkçe
Boyutlar ve boyutlar	13,4 x 2,5 x 19,5 cm
Tarafından yayınlandı Beynin Mutluluk Ayarları: Yeni Beyin Bilimi: Hoşnutluk, Sakinlik ve Güven	12 Temmuz 2016