Beyin Bağırsak Bağlantısı: Vücudumuzdaki Gizli Konuşmanın Duygularımız, Tercihlerimiz ve Sağlığımız Üzerindeki Etkisi okumak kayıt olmadan

Beyin Bağırsak Bağlantısı: Vücudumuzdaki Gizli Konuşmanın Duygularımız, Tercihlerimiz ve Sağlığımız Üzerindeki Etkisi

Ders Kitapları

Beynimiz ile bağırsaklarımız arasındaki bağlantıyı hepimiz deneyimleriz; "doğru geldiği" için aldığımız kararlar, büyük bir toplantı öncesi midemize giren kramplar, stresli olduğumuzda karnımızın guruldaması bu bağlantının göstergeleridir. Bağırsak ile beyin arasındaki diyalog, Ayurvedik ve Çin tıbbı gibi eski tedavi gelenekleri tarafından kabul edilirken, Batı tıbbı beynin, bağırsakların ve bağırsak mikrobiyotasının birbirleriyle iletişim kurma biçimlerinin karmaşıklığını genel olarak dikkate almamıştır. UCLA'da Stres Nörobiyolojisi Merkezi'nin direktörü olan Prof. Dr. Emeran Mayer, gelişmekte olan bu bilime devrimsel ve kışkırtıcı bir bakış açısı sunarak bize sağlığımızın sorumluluğunu üstlenmek ve vücutlarımızın doğuştan gelen bilgeliğini dinlemek için bağırsak-beyin bağlantısının gücünden nasıl faydalanmamız gerektiğini öğretiyor. Beyin-Bağırsak Bağlantısı, ağırlıklı olarak bitkisel beslenmenin bağırsak ve beyin sağlığımız için neden önemli olduğunu, bağırsak-beyin gelişiminde erken çocukluk döneminin önemini ve çocuklarının iyi gelişmesine yardımcı olmak için ebeveynlerin neler yapabileceğini, aşırı stres ve kaygının gastrointestinal hastalıklar ve bilişsel bozukluklardaki rolünü, "içimizden gelen hisleri" nasıl dinleyeceğimizi ve vücudumuzun bize gönderdiği sinyallere nasıl dikkat edeceğimizi ve çok daha fazlasını anlaşılır bir dille açıklıyor.

---

pdf kindle epub doc

---

---

WADE H MCCREE Additional Contributors Mdpi AG ERWIN N GRISWOLD 3 Ocak 2017 28 Ekim 2011 18,9 x 0,6 x 24,6 cm ROBERT H BORK 18,9 x 0,4 x 24,6 cm 18,9 x 0,5 x 24,6 cm 15 x 0,5 x 22 cm 29 Ekim 2011 28 Şubat 2018 18,9 x 0,3 x 24,6 cm 30 Ekim 2011 1 Ocak 2017 Kolektif 18,9 x 0,2 x 24,6 cm

---

okumak okumak kayıt olmadan