Akılgözü: Beyninizin Mimarisini Değiştirin okumak kayıt olmadan

Akılgözü: Beyninizin Mimarisini Değiştirin

Kendi Kendine Yardım

Canınızı sıkan bir anı var mı ya da kurtulamadığınız yersiz bir korku? Sebepsiz yere kendinizi kızgın ya da üzgün hissediyor ve sakinleşmekte zorlanıyor musunuz? Bazen kendi davranışlarınızı anlamlandıramıyor ve ne kadar deneseniz de öyle davranmaktan vazgeçemiyor musunuz? Kendinizi çocuğunuzla (ya da anne babanız, eşiniz veya patronunuzla) kaçınılmaz bir tartışmanın içinde bulup istemediğiniz sonuçlarla mı karşılaşıyorsunuz? Bu akıl tuzaklarından kurtulup daha tatmin edici, daha zengin ve daha mutlu bir hayat yaşayabilseniz nasıl olurdu? Bu yalnızca bir teori değil, beyin bilimini psikoterapi pratiğiyle birleştiren dünyanın devrim yaratan psikiyatristlerinden Dr. Daniel J. Siegel'in yirmi beş yıllık klinik çalışmasının ürünü. Siegel vaka geçmişlerinden örneklerle, dikkat mekanizmamızı zihnin iç dünyasına çevirdiğimiz takdirde başkalarının zihinleriyle de uyum içine girebileceğimizi ve akılgözünü kullanarak istemediğimiz sonuçları istediğimiz sonuçlara nasıl dönüştürebileceğimizi anlatıyor. Harvard Tıp Fakültesi mezunu olan Daniel J. Siegel tıp lisansını çocuk, ergen ve yetişkin psikolojisi dallarında UCLA'dan almıştır. Amerikan Psikiyatri Derneği'nin tanınmış bir üyesi, ödüllü bir eğitimci, UCLA Tıp Fakültesi'nde psikiyatri profesörü ve aynı zamanda Akılgözü (Mindsight) Enstitüsü'nün kurucusudur.

---

pdf kindle epub doc

---

---

1 Haziran 2020 Sfaxino Books Publishing 6 Mart 2019 15,2 x 0,7 x 22,9 cm J B SBoon 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 15,2 x 0,8 x 22,9 cm J S SBoon 10 Mart 2019 21,5 x 2,5 x 13,5 cm 3 Ocak 2017 1 Eylül 2020 Kolektif Todays Baby 23 Eylül 2019 N.D. Author Services 15,2 x 0,3 x 22,9 cm 20,3 x 0,6 x 25,4 cm

---

okumak okumak kayıt olmadan