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Achtsamkeit im Großstadtdschungel: 100 Übungen für praktisch jeden Ort - von A wie Auto bis S wie Supermarkt

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Meditieren an der Straenkreuzung, whrend des Anstehens in der Supermarktschlange eine Krperbung durchfhren und den Unmut, der beim Im-Stau-Stehen zum Feierabend aufkommt, mit Guter-Laune-Musik wegzaubern. Achtsamkeitsexpertin Christa Spannbauer zeigt uns nicht nur, wie man persnliche Stressfaktoren erkennt, sondern auch, wie man mit einfachen bungen einen entspannten Weg durch den Dschungel der Grostadt findet.

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yazar	Christa Spannbauer
Boyutlar ve boyutlar	13.4 x 1.7 x 18.3 cm
Tarafından yayınlandı	18 Mart 2019

15,2 x 0,7 x 22,9 cm 10 Mart 2019 1 Haziran 2020 J B SBoon 20,3 x 0,6 x 25,4 cm 3 Ocak 2017 15,2 x 0,6 x 22,9 cm Sfaxino Books Publishing N.D. Author Services 15,2 x 0,8 x 22,9 cm J S SBoon Todays Baby 6 Mart 2019 23 Eylül 2019 15,2 x 0,3 x 22,9 cm 15.24 x 0.64 x 22.86 cm 1 Eylül 2020 Kolektif

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Sürüm ayrıntıları

yazar	Christa Spannbauer
isbn 10	3451031876
isbn 13	978-3451031878
Yayımcı	Herder Verlag GmbH
Boyutlar ve boyutlar	13.4 x 1.7 x 18.3 cm
Tarafından yayınlandı Achtsamkeit im Großstadtdschungel: 100 Übungen für praktisch jeden Ort - von A wie Auto bis S wie Supermarkt	18 Mart 2019