Sònia Cervantes Pascual epub ¿Vives o sobrevives? : no hay peor tormenta que la que te armas en tu cabeza

Las claves de la psicloga Snia Cervantes * dejar de complicarnos la existencia. Un libro que te ensear a mirarte, reencontrarte y reeducarte * vivir tu vida lo mejor posible, y a disfrutar de lo que tienes ahora mismo. Te has parado a pensar alguna vez qu es lo que te incomoda y te hace sentir mal Sabes disfrutar realmente de la vida o sencillamente intentas ir sorteando obstculos Te has planteado cmo sera tu vida si te comprometieses a vivirla intensamente En definitiva, vives o sobrevives Este libro es una invitacin a no acomodarnos: no estar mal no significa que estemos bien. Ser crticos con nosotros mismos y proactivos nos proyecta hacia una vida mejor; ser pasivos y quejicas nos apoltrona y estanca en un presente poco satisfactorio. Tenemos derecho a quejarnos, pero tambin tenemos la obligacin personal de mejorar y seguir creciendo, de salir de nuestra zona de confort * dejar de sobrevivir y empezar a vivir con alegra, ilusin, valenta e intensidad. Analizando cmo nos hablamos a nosotros mismos, las preocupaciones anticipadas que nos amargan, la procrastinacin que nos frustra, las creencias del inconsciente colectivo, la demagogia emocional y muchos otros aspectos en los que no solemos pensar, la psicloga Snia Cervantes nos muestra cmo reprogramarnos, actuar positivamente y conseguir vivir de verdad.