Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT
Debbie Corso yazarının Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT kitabı da dahil olmak üzere birçok dosya aşağıdaki bölümleri de içerebilir:
- imza dosyası: çeşitli varlıklar için dijital imzalar içerir.
- şifreleme.xml: yayımlama kaynaklarının şifrelenmesiyle ilgili bilgileri içerir. (Yazı tipi gizleme kullanılıyorsa bu dosya gereklidir.)
- meta veriler: kapsayıcı hakkında meta verileri depolamak için kullanılır.
- haklar: Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT kitabının dijital haklarıyla ilgili bilgileri depolamak için kullanılır.
XHTML içerik belgeleri ayrıca zengin meta verilerle Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT kitap işaretlemesine açıklama ekleme olanakları içerir, bu da onları hem işleme hem de erişilebilirlik amaçları için anlamsal olarak daha anlamlı ve kullanışlı hale getirir.
E içerik belgeleri, bir yayının okunabilir içeriğini tanımlayan ve ilgili medya varlıklarına (görüntüler, ses ve video klipler gibi) bağlantı veren XHTML (HTML5 profili tarafından tanımlanır) veya SVG belgeleri vb.'dir.
yazar | Debbie Corso |
---|---|
Boyutlar ve boyutlar | 14.99 x 1.52 x 20.07 cm |
Tarafından yayınlandı | 31 Mayıs 2017 |
J S SBoon 15.24 x 0.64 x 22.86 cm 15,2 x 0,6 x 22,9 cm N.D. Author Services 23 Eylül 2019 1 Eylül 2020 15,2 x 0,8 x 22,9 cm 6 Mart 2019 3 Ocak 2017 15,2 x 0,3 x 22,9 cm 20,3 x 0,6 x 25,4 cm Todays Baby 1 Haziran 2020 15,2 x 0,7 x 22,9 cm Kolektif 10 Mart 2019 J B SBoon Sfaxino Books Publishing
okumak okumak kayıt olmadan
yazar | Debbie Corso Kathryn C. Holt LCSW Kiera Van Gelder |
---|---|
isbn 10 | 1626254958 |
isbn 13 | 978-1626254954 |
Yayımcı | New Harbinger Publications |
Dilim | İngilizce |
Boyutlar ve boyutlar | 14.99 x 1.52 x 20.07 cm |
Tarafından yayınlandı Stronger Than BPD: The Girl's Guide to Taking Control of Intense Emotions, Drama and Chaos Using DBT | 31 Mayıs 2017 |
You are strong! No matter what anyone says, you can heal the symptoms of borderline personality disorder (BPD). In this unique guide, influential BPD advocate and blogger Debbie Corso offers an easy-to-use primer on dialectical behavior therapy (DBT), as well as powerful peer-to-peer support for managing your worst BPD symptoms. If you have BPD, you may experience extreme emotional ups and downs. These intense feelings can make navigating everyday life that much more difficult, and as a result, you may have trouble maintaining relationships, seeing yourself clearly, or reaching career goals. You should know that you are not alone, and that BPD isn't your fault. Most importantly, you need to know that you are strong. With the right tools, you can overcome the symptoms of your BPD- this book will show you how. Written by a BPD survivor and advocate, Stronger Than BPD offers practical, evidence-based dialectical behavior therapy (DBT) skills to help you manage the intense emotions and negative self-image that can occur with BPD. This easy-to-use guide helps you apply the fundamental components of DBT-such as mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, and interpersonal effectiveness-to everyday situations that can trigger your symptoms. And through personal examples and real-life stories, you'll see how others have put these skills to work in their own lives to get relief. You'll even learn how social media can help you heal! BPD is a part of your life, but it doesn't have to define you. If you are ready to take control of your symptoms using powerful, evidence-based DBT skills, this friendly guide will light the way.
En son kitaplar
benzer kitaplar
The Stronger Than BPD Journal: DBT Activities to Help You Manage Emotions, Heal from Borderline Personality Disorder, and Discover the Wise Woman Within
okumak kayıt olmadan
Visitors' Hand Book of Old Point Comfort, Va., and Vicinity, Including Fortress Monroe, Town of Hampton, National Home for D.V. Soldiers, National ... the Hampton Normal & Agricultural Institute
okumak kayıt olmadan
The Stronger Than BPD Journal: DBT Activities to Help You Manage Emotions, Heal from Borderline Personality Disorder, and Discover the Wise Woman Within
okumak kayıt olmadan
Visitors' Hand Book of Old Point Comfort, Va., and Vicinity, Including Fortress Monroe, Town of Hampton, National Home for D.V. Soldiers, National ... the Hampton Normal & Agricultural Institute
okumak kayıt olmadan