Restorative Yoga For Beginners: RESTFUL YOGA - Gentle Healing Poses To Improve Circulation And Have A Good Stretch
Patrick Krishna yazarının Restorative Yoga For Beginners: RESTFUL YOGA - Gentle Healing Poses To Improve Circulation And Have A Good Stretch kitabı da dahil olmak üzere birçok dosya aşağıdaki bölümleri de içerebilir:
- imza dosyası: çeşitli varlıklar için dijital imzalar içerir.
- şifreleme.xml: yayımlama kaynaklarının şifrelenmesiyle ilgili bilgileri içerir. (Yazı tipi gizleme kullanılıyorsa bu dosya gereklidir.)
- meta veriler: kapsayıcı hakkında meta verileri depolamak için kullanılır.
- haklar: Restorative Yoga For Beginners: RESTFUL YOGA - Gentle Healing Poses To Improve Circulation And Have A Good Stretch kitabının dijital haklarıyla ilgili bilgileri depolamak için kullanılır.
XHTML içerik belgeleri ayrıca zengin meta verilerle Restorative Yoga For Beginners: RESTFUL YOGA - Gentle Healing Poses To Improve Circulation And Have A Good Stretch kitap işaretlemesine açıklama ekleme olanakları içerir, bu da onları hem işleme hem de erişilebilirlik amaçları için anlamsal olarak daha anlamlı ve kullanışlı hale getirir.
E içerik belgeleri, bir yayının okunabilir içeriğini tanımlayan ve ilgili medya varlıklarına (görüntüler, ses ve video klipler gibi) bağlantı veren XHTML (HTML5 profili tarafından tanımlanır) veya SVG belgeleri vb.'dir.
yazar | Patrick Krishna |
---|---|
Boyutlar ve boyutlar | 15.19 x 1.02 x 22.91 cm |
Tarafından yayınlandı | 31 Ağustos 2020 |
15,2 x 0,7 x 22,9 cm 31 Ağustos 2020 N.D. Author Services J B SBoon 3 Ocak 2017 1 Haziran 2020 15,2 x 0,8 x 22,9 cm Todays Baby J S SBoon 6 Mart 2019 15,2 x 0,3 x 22,9 cm 15.24 x 0.64 x 22.86 cm 20,3 x 0,6 x 25,4 cm 23 Eylül 2019 Kolektif Sfaxino Books Publishing 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 10 Mart 2019
okumak okumak kayıt olmadan
yazar | Patrick Krishna |
---|---|
isbn 10 | 1913710688 |
isbn 13 | 978-1913710682 |
Yayımcı | Readers First Publishing Ltd |
Boyutlar ve boyutlar | 15.19 x 1.02 x 22.91 cm |
Tarafından yayınlandı Restorative Yoga For Beginners: RESTFUL YOGA - Gentle Healing Poses To Improve Circulation And Have A Good Stretch | 31 Ağustos 2020 |
Restorative Yoga is a calming practice. A practice that many of us need daily. This specific type of yoga helps to release tension, anxiety and stress that stems from busy daily activities, traumatic circumstance or life-changing events. Restorative yoga typically utilizes props including blankets, bolsters, blocks, aromatherapy, etc. Props in restorative yoga assist with body alignment, relaxation and weight balance. They can also aide in alleviating pressure in certain areas of the body while practicing asanas. Most of us are aware of the popular yoga classes that incorporate constant movement and active poses. Restorative yoga, however, utilizes the poses that allow your body to slowly stretch in to a relaxed state. Breathing techniques and meditation are incorporated into each pose prompting the body to slow down and enter a mode of stillness. These restorative poses and techniques ease symptoms related to anxiety, depression, stress, pain and trauma-related injuries. In This Book You Will Learn: ✓ A Restorative Practice at Home ✓ Breathing Techniques ✓ Types of Poses: Meditation, Reclining Tree Pose, Reclined Angle Pose ✓ Meditation Methods ✓ 50 Beginner Yoga Poses For You ✓ More Types of Yoga: Vinyasa, Yin, Restorative ✓ Alignment and Balance - Props ✓ Unlocking Your True Purpose Through Mindfulness ✓ Re-centering Yourself ✓ Giving Your Emotions Space ✓ How to Foster True Joy Restorative Poses You Will Find Include: ★ Sukhasana ★ Paschimottanasana ★ Vrksasana ★ Dandasana ★ Supta Matsyendrasana ★ Marjaryasana ★ Savasana ★ Baddha Konasana ★ Adho Mukha Svanasana ★ Vajrasana ★ Balasana ★ Urdhva Mukha Svanasana And So Much More! Pick up your copy of the book right now by clicking the BUY NOW button at the top of this page!
En son kitaplar
benzer kitaplar
The Infinite Beauty of the World: Dante’s Encyclopedia and the Names of God (Leeds Studies on Dante, Band 4)
okumak kayıt olmadan
The Infinite Beauty of the World: Dante’s Encyclopedia and the Names of God (Leeds Studies on Dante, Band 4)
okumak kayıt olmadan