Patrick N. Kraft epub Kraft, P: Mein Weg aus der Depression

Nach einer sportlichen Jugend konzentriert Patrick N. Kraft sich voll auf Familie und Karriere und legt langsam aber stetig 20 Kilo zu. Als 2006 der Wohlfhlfaktor bei null angekommen ist, beginnt er, angespornt durch einen Freund, mit dem Laufen. Von dort ist der Weg zum Triathlon nicht mehr weit. Hher, schneller, weiter soll es gehen, bis zur Knigsdisziplin eines Ironman-Triathlons.Doch ein Fahrradunfall wirft die Plne des ambitionierten Freizeitsportlers vllig ber den Haufen und ihn aus dem psychischen Gleichgewicht. Denn durch den Zwangsaufenthalt im Krankenhaus steht auch seine berufliche Befrderung auf der Kippe. Gleich zwei seiner Lebenstrume scheinen gleichzeitig zu platzen! Und so gert der Familienvater, Banker und Sportler durch Schmerzen, Stress und Frustration von der berholspur auf den Standstreifen.Seine zunehmend verzerrte Gedanken- und Gefhlswelt fhrt zu einer Ehe- und Sinnkrise in der er sogar an Selbstmord denkt. Bis ihm endlich bewusst wird, dass er es ohne Fremde Hilfe nicht schaffen kann und den Weg zum Arzt sucht. Diagnose: Depression.So kommt er in eine psychiatrische Klinik, wo er zahlreiche Rckschlge, aber auch liebevolle Untersttzung durch Mitpatienten erfhrt. Erst in der anschlieenden Reha platzt allerdings der Knoten, und Patrick N. Kraft erkennt, wie er zu einem glcklichen und selbstbestimmten Leben zurckfindet. Eine wahre und sehr persnliche Geschichte.