okumak İlkel Beden İlkel Zihin ;Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi

ZIP	8.6 Mb	okumak
RAR	5.3 Mb	okumak
EXE	9.5 Mb	okumak
APK	6.6 Mb	okumak
IOS	9.5 Mb	okumak

İlkel Beden İlkel Zihin ;Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi

Başvuru Kaynakları

Nora T. Gedgaudas yazarının İlkel Beden İlkel Zihin ;Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi kitabı da dahil olmak üzere birçok dosya aşağıdaki bölümleri de içerebilir:
- imza dosyası: çeşitli varlıklar için dijital imzalar içerir.
- şifreleme.xml: yayımlama kaynaklarının şifrelenmesiyle ilgili bilgileri içerir. (Yazı tipi gizleme kullanılıyorsa bu dosya gereklidir.)
- meta veriler: kapsayıcı hakkında meta verileri depolamak için kullanılır.
- haklar: İlkel Beden İlkel Zihin ;Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi kitabının dijital haklarıyla ilgili bilgileri depolamak için kullanılır.

XHTML içerik belgeleri ayrıca zengin meta verilerle İlkel Beden İlkel Zihin ;Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi kitap işaretlemesine açıklama ekleme olanakları içerir, bu da onları hem işleme hem de erişilebilirlik amaçları için anlamsal olarak daha anlamlı ve kullanışlı hale getirir.

E içerik belgeleri, bir yayının okunabilir içeriğini tanımlayan ve ilgili medya varlıklarına (görüntüler, ses ve video klipler gibi) bağlantı veren XHTML (HTML5 profili tarafından tanımlanır) veya SVG belgeleri vb.'dir.

Biçim seçin

pdf kindle doc

yazar	Nora T. Gedgaudas

1 Ocak 2017 Lina Scatia Pretty Planners 2019-2020 21,6 x 0,3 x 27,9 cm 1 Haziran 2018 15,2 x 0,7 x 22,9 cm 18 Haziran 2018 21 x 0,6 x 29,7 cm 21,6 x 0,6 x 27,9 cm Kolektif Emily Grace Komisyon 21,6 x 0,2 x 27,9 cm Dream Darling Journals 1 Ocak 2015 1 Ocak 2018 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 1 Ocak 2016

okumak okumak kayıt olmadan

Sürüm ayrıntıları
Kitap açıklaması

yazar İlkel Beden İlkel Zihin ;Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi	Nora T. Gedgaudas

Nora Gedgaudas, tahıl ve karbonhidrat ağırlıklı, düşük yağlı modern beslenme düzeni yerine, tarım öncesi avcı-toplayıcı atalarımızın yüksek yağ ve makul miktarda protein içeren beslenme düzeninin genetiğimiz için çok daha uygun olduğunu ve daha uzun bir yaşama kapı araladığını İlkel Beden İlkel Zihin'de ortaya koyuyor. İlkel beslenme düzenine modern keşifleri ekleyerek beslenme ve dejeneratif hastalıklar arasındaki ilişkileri gösteren yazar, bizi hem zihin hem de beden sağlığının yanı sıra uzun yaşama götüren bütünsel bir yaşam tarzı sunuyor. Yüksek oranda yağ, makul oranda protein içeren ve tahıl içermeyen beslenme düzeninin ilkel kökenini ve fizyolojik temelini açıklayarak ve hangi gıda takviyelerinin sağlığımız için gerekli olduğunu anlatarak beslenme alışkanlıklarımızın ruh sağlığımızı, hafızamızı, bilişsel işlevlerimizi ve hormon dengemizi nasıl etkilediğini ele alıyor. Çeşitli tarifler ve öğün tavsiyeleriyle desteklenen İlkel Beden İlkel Zihin'de stresi ve kaygıyı azaltmanın, kilo vermenin, kaliteli uykunun, iyi ruh halinin, güçlü bağışıklığın, gelişmiş zihinsel işlevlerin, daha uzun ve mutlu bir yaşamın ipuçlarını bulacaksınız.

okumak okumak kayıt olmadan