ZIP	6.2 Mb	okumak
RAR	10.4 Mb	okumak
EXE	7.3 Mb	okumak
APK	6.8 Mb	okumak
IOS	9.2 Mb	okumak

İçindeki Çocuk Bir Yuva Bulmalı: (Neredeyse) Tüm Sorunların Çözüm Anahtarı

Kendi Kendine Yardım

(Neredeyse) Tüm Sorunların Çözüm Anahtarı Kendi değerinin farkında değil misin? Sevdiklerinle yaşadığın ufacık bir sorun yüzünden onlara aşırı tepki mi gösteriyorsun? Ya da arkadaşının söylediği basit bir lafı yanlış yorumlayıp kendini güvensiz mi hissediyorsun? O halde içindeki çocuğa bir yuva bulma zamanın gelmiş demektir! İçimizdeki çocuk doğduğumuz andan itibaren ailemiz, arkadaşlarımız gibi bağlanma kişilerimiz aracılığıyla edindiğimiz tüm tecrübelerimizin, izlerimizin toplamıdır. İleriki hayatımızda içimizdeki çocuğun etkileri büyüktür. Çocukluğumuzda aldığımız yaralar ve edindiğimiz olumsuz tecrübeler bilinçaltımızın öyle derinine işler ki yetişkin yaşantımızda bunlar doğrultusunda eylemde bulunuruz. Peki, temel güvenimizi kazanıp ilişkilerimizi nasıl düzenleyebiliriz? Psikoterapist Stefanie Stahl'a göre bunun için içimizdeki çocuğa bir yuva bulmamız gerekiyor. Çünkü eğer içsel yuvamız olmazsa kendimizi güvende ve rahat hissedemediğimiz gibi, bu içsel huzursuzlukları dışa da yansıtırız. İçindeki Çocuk Bir Yuva Bulmalı, alıştırmalar ve meditasyonlar aracılığıyla kendimizi nasıl savunabileceğimizi, sorunlarımızın üstesinden hangi yollarla gelebileceğimizi ve negatif düşüncelerimiz ile içsel güvensizliklerimizin toplandığı içimizdeki "gölge çocuğun" yaralarını nasıl iyileştirebileceğimizi anlatıyor. Diğer yandan da içimizdeki "güneş çocuk"la nasıl arkadaşlık kuracağımızı, nasıl daha güçlü ve mutlu bir hayata sahip olacağımızı, sınırsız potansiyelimizi nasıl keşfedeceğimizi gösteriyor. Stefanie Stahl, bizi mutsuz eden alışkanlıklarımızdan ve davranış kalıplarımızdan kurtaracak çok sayıda alıştırmayla yeni bakış açıları ve davranış biçimleri kazanıp daha kaliteli ilişkiler kurmamızı sağlıyor ve mutlu bir hayata sahip olabilmenin yollarını sunuyor.

Biçim seçin

pdf kindle epub doc

yazar	Stefanie Stahl
Boyutlar ve boyutlar	13,7 x 2,5 x 21,1 cm
Tarafından yayınlandı	4 Aralık 2018

Todays Baby 20,3 x 0,6 x 25,4 cm 23 Eylül 2019 1 Haziran 2020 N.D. Author Services 3 Ocak 2017 J B SBoon 6 Mart 2019 1 Eylül 2020 15,2 x 0,3 x 22,9 cm 15,2 x 0,8 x 22,9 cm 15,2 x 0,6 x 22,9 cm Kolektif 15.24 x 0.64 x 22.86 cm J S SBoon Sfaxino Books Publishing 15,2 x 0,7 x 22,9 cm 10 Mart 2019

okumak okumak kayıt olmadan

Sürüm ayrıntıları

yazar	Stefanie Stahl Azra Herrsher
isbn 10	6052995912
isbn 13	978-6052995914
Sayfa sayısı	256 sayfa
Yayımcı	Pegasus Yayınları; 1. baskı
Dilim	Türkçe
Boyutlar ve boyutlar	13,7 x 2,5 x 21,1 cm
Tarafından yayınlandı İçindeki Çocuk Bir Yuva Bulmalı: (Neredeyse) Tüm Sorunların Çözüm Anahtarı	4 Aralık 2018