Die innere Mauer: Beziehungsangst überwinden, Nähe zulassen
Wenn das Kind in mir die Liebe zerstört: Auswege aus der Beziehungsangst. Beziehungsangst kann viele Gründe haben: keine Lust auf Verpflichtungen, Angst vor Enttäuschungen, Schutz vor seelischen Verletzungen, Minderwertigkeitsgefühle, Horror vor Eifersucht. Die dänische Psychotherapeutin Ilse Sand beschreibt in ihrem neuen Buch, wie Beziehungsangst von negativen Bindungserfahrungen ausgelöst wird, wie sie aber auch guten, engen Beziehungen im Wege stehen kann und vor allem, wie sich unerwünschte Verhaltensmuster abbauen lassen, ohne gleich eine Psychotherapie zu machen. Die meisten Selbstschutzstrategien entstehen bereits in der frühen Kindheit. Seinerzeit waren sie die beste Lösung für ein kleines Kind in einer schwierigen Lage. Später werden sie dann jedes Mal ausgelöst, wenn wir uns in einer Situation befinden, die an eine der ungelösten Krisen unserer Kindheit erinnert. Menschen etwa, die sich gefühlsmäßig nicht von den in ihrer Kindheit empfundenen Defiziten gelöst haben, werden gewöhnlich darauf bestehen, dass sie das Vermisste von ihrem Partner bekommen. Wahrscheinlich werden sie selbst diesen Mechanismus nicht erkennen, sondern stattdessen tiefe Frustration über ihren Partner empfinden und sich von ihm abwenden. In klarer Sprache und mit vielen anschaulichen Beispielen schreibt Ilse Sand über die Probleme und Konflikte, die Beziehungsangst verursachen und sich aus ihr ergeben. Für ihre Überwindung gibt es kein Patentrezept. Aber viele Wege, deren Gemeinsamkeit darin besteht, sich selbst und die eigenen Gefühle besser kennenzulernen.
yazar | Ilse Sand |
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Boyutlar ve boyutlar | 12.1 x 1.5 x 20.3 cm |
Tarafından yayınlandı | 27 Ağustos 2020 |
Universal Stationery publications 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 15.1 x 1.2 x 21.1 cm Kolektif 7 Ekim 2020 15,2 x 0,7 x 22,9 cm 1 Ekim 2020 Sigmund Freud 15 Eylül 2020 DR. NICOLE ROSS 20.32 x 0.79 x 25.4 cm 13.97 x 0.33 x 21.59 cm 1 Eylül 2020 C. G. Jung 15 Ekim 2020 12.7 x 0.38 x 20.32 cm NATHAN 27 Ağustos 2020
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Sürüm ayrıntıları
yazar | Ilse Sand |
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isbn 10 | 3406755534 |
isbn 13 | 978-3406755538 |
Yayımcı | C.H.Beck |
Boyutlar ve boyutlar | 12.1 x 1.5 x 20.3 cm |
Tarafından yayınlandı Die innere Mauer: Beziehungsangst überwinden, Nähe zulassen | 27 Ağustos 2020 |
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