Das Parasympathikus-Prinzip: Wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde) okumak kayıt olmadan

Das Parasympathikus-Prinzip: Wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)

Dövüş Sanatları ve Kendini Savunma

Wir alle werden von zwei schlauen „Managern“ des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns aktiv und leistungsfähig macht, dafür unsere Reserven verbraucht, und vom Parasympathikus, dessen größter Anteil der Vagus-Nerv ist und der als unser innerer Arzt Entzündungsprozesse stoppt, Stresshormone bremst und für Regeneration sorgt. Unsere hektische Lebensweise führt zu einer Daueraktivierung des Sympathikus, der Parasympathikus wird ausgebremst. Die fehlende Erholung kann zu gesundheitlichen Störungen bis hin zu schweren Krankheiten führen. Dabei braucht es nur ein paar Atemzüge, um den Parasympathikus zu unterstützen. Anhand der Figur des Dr. med. Parasympathikus erklären die Autoren das Prinzip unseres inneren Arztes und vermitteln leicht verständlich die oft verwirrenden und ursächlichen Zusammenhänge zwischen Herz und Hirn. Mithilfe spezieller Atemübungen und eines einfachen Mentaltrainings kann der Leser nachhaltig seinen Regenerationsmodus aktivieren.

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15 Eylül 2020 17 Şubat 2019 Nina Kobee 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 2 Ekim 2019 15,2 x 0,8 x 22,9 cm 15,2 x 0,7 x 22,9 cm Miss Quotes Hase Chith Lovely Hearts Publishing 1 Ekim 2020 14 Aralık 2019 15.24 x 0.71 x 22.86 cm Miraz Al Tahmid 15.24 x 0.64 x 22.86 cm DailyGrateful Publishing 15.24 x 0.76 x 22.86 cm 2 Ekim 2020

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