Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü: Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi
DOC - ihtiyaçlarına göre Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü: Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi kitap hazırlamak isteyen Michael Matthews yazarlar için. İhtiyaç duydukları formata dönüştürün veya Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü: Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi kitabını bir matbaada yazdırın, ancak önce kağıt maliyetlerini en aza indirmek için yazı tipini azaltın.
-
En zor seçenek, Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü: Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi kitabınızın resimlerle dolu olması ve bu olmadan metnin tüm anlamını yitirmesidir. Görüntülü elektronik kitapların hemen hemen tüm biçimleri insanlık dışı muamele görür, onları artık bir şeyi ayırt etmenin mümkün olmadığı boyutlara indirir, dönüştürücü gerekli gördüğünde metindeki yerlerini değiştirir, vb. Resimler içeren bir e-kitabı Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü: Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi yayınlamanın tek yolu (ve hem illüstrasyonlar hem de resimler, çizimler, grafikler vb. olabilir) onu PDF'ye dönüştürmektir. Ama ... Bu formatın dezavantajları yukarıda zaten belirtilmiştir.
-
Alternatif olarak, her biri kendi ekran boyutuna göre düzenlenmiş birkaç PDF dosyası hazırlayabilirsiniz. Bu arada, 9 inç e-okuyucular, A4 formatında düzenlenmiş PDF'yi mükemmel bir şekilde görüntüler.
İşte harika bir örnek: Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü: Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi - Michael Matthews
A4 formatı ve A6 formatı için PDF.
-
DOC ve RTF - İki tür dosya da bilgisayarlardan e-okuyuculara taşındı. Hemen hemen tüm cihazlar bunları destekler, ancak pratikte bu biçimlerde Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü: Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi kitap okumak oldukça zordur. DOC ve RTF, metni bir okuyucunun küçük ekranından ziyade bir monitörde görüntülemek üzere tasarlandığından, içindeki biçimlendirme bazen garip ve okunamaz. İki kısa kelime tüm satıra yayılabilir, paragraflar uçup gidebilir, metni büyük bir sayfaya boşaltabilir. Genel olarak, onlarla uğraşmamalısınız. Ve bir şekilde bu biçimlerden birinde bir Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü: Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi kitabınız varsa - onu daha okunabilir bir şeye dönüştürün. İnternette FB2 veya EPUB'a çeviren çok sayıda ücretsiz dönüştürücü var.
yazar | Michael Matthews |
---|---|
Boyutlar ve boyutlar | 13 x 2,2 x 21 cm |
Tarafından yayınlandı | 29 Mayıs 2019 |
United States Congress Icon Group International 31 Ağustos 2012 28 Şubat 2018 HardPress Publishing 4 Ocak 2017 21,6 x 0,6 x 27,9 cm 21,6 x 0,2 x 27,9 cm 20,3 x 0,6 x 25,4 cm 17.78 x 0.61 x 25.4 cm Collectif 5 Ocak 2017 1 x 13,5 x 21 cm 1 Eylül 2020 14.81 x 0.48 x 21.01 cm Babadada Gmbh 3 Ocak 2017 Kolektif
okumak okumak kayıt olmadan
yazar | Michael Matthews Nazende Didem Ünalçın |
---|---|
isbn 10 | 6051735682 |
isbn 13 | 978-6051735689 |
Sayfa sayısı | 247 sayfa |
Yayımcı | Epsilon Yayınları; 1. baskı |
Dilim | Türkçe |
Boyutlar ve boyutlar | 13 x 2,2 x 21 cm |
Tarafından yayınlandı Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü: Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi | 29 Mayıs 2019 |
Eğer kaslı, sıkı ve güçlü bir vücuda en kısa zamanda kavuşmaya çalışıyorsanız ama genetik mirasınız yetersizse, steroid almak, spor salonlarında saçma sapan vakit geçirmek ya da besin takviyelerine deli gibi para saçmak istemiyorsanız bu kitap tam size göre. Harika bir vücuda sahip olmak, fitness sektörünün size yansıttığı kadar zor değil. Aslında tüm hayatınızı buna göre şekillendirmenize gerek kalmadan, Hollywood yıldızları kadar sağlam bir fiziğe kavuşmanız gayet mümkün. Üstelik kıymetli saatlerinizi heba etmeden, içiniz dışınıza çıkana dek kardiyo yapmadan, açlıktan mahvolmadan. Erkekleri cılız, güçsüz bırakan en büyük fitness efsaneleri ve hataları, Sizi gıda takviyelerine çuvalla para saçmaktan kurtaracak gerçekler, İç disiplin ve irade sağlamak için gereken kafa yapısı, Makarna, pizza, dondurma gibi "suçlu" yiyecekleri tüketmeye devam ederken şekle girmenin püf noktaları. Bir hayal etsenize: Yalnızca üç ay sonra görünüşünüzle sürekli övgü alacak, nasıl böyle müthiş bir gelişim gösterdiğinize dair soru yağmuruna tutulacaksınız. Enerjinizin hissedilir şekilde artması, ağrılarınızdan kurtulmanız, ruh halinizin ve sağlığınızın sürekli iyiye gitmesi de cabası! Bu eserde öğrendiklerinizi uygulayarak birçok erkeğin üç, dört hatta beş yılda elde ettiği gelişime bir yılda kavuşacaksınız. Estetik amaçlı güç egzersizleri yapmak istiyorsanız Mike tam olarak aradığınız adam. Hem bu kitabı hem de benim kitabımı okuyun ve bilmeniz gereken her şeyi öğrenin. Artık iş size kalsın. -Mark Rippetoe, Starting Strength: Basic Barbell Training adlı çoksatan kitabın yazarı Mike bizi yağ yakımı ve kas gelişiminin temellerine götürüyor; etkisi giderek artan abartılı reklamlar ve temelsiz bilgilerin karşısına, zaman içinde kanıtlanmış ve bilimsel verilere dayanan stratejilerle çıkıyor. Güzel haber de şu: İş aslında o kadar da zor değil! -Alex Hutchinson, Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance adlı çoksatan kitabın yazarı Büyük bir titizlikle hazırlanmış bu pratik egzersiz rehberi, sektör tarafından ileri sürülen tüm saçmalıkları ve yanlış bilgileri hızla bir kenara itiyor. Kütüphanenize ekleyip sıkça başvurmanızı şiddetle tavsiye ederim. -Mark Divine, The Way of SEAL: Think Like an Elite Warrior to Succeed and Lead in Life adlı çoksatan kitabın yazarı Vücut çalışmakla ilgili bildiğinizi sandığınız ne varsa unutun. İnandığınız ya da yaptığınız bazı şeylerin doğru, bazılarının ise yanlış olduğunu bu süreçte öğreneceksiniz ve bunda bir problem yok. Programı tam da açıkladığım haliyle takip edin ve bırakın sonuçlar konuşsun. Bunu yaparsanız uzunca bir süre, hatta belki de asla yeni bir egzersiz programı aramayacaksınız.
En son kitaplar
benzer kitaplar
Zomia ou l'art de ne pas être gouverné. Une histoire anarchiste des hautes terres d'Asie du Sud-Est (Points essais)
okumak kayıt olmadan
Zomia ou l'art de ne pas être gouverné. Une histoire anarchiste des hautes terres d'Asie du Sud-Est (Points essais)
okumak kayıt olmadan