ZIP	6.9 Mb	okumak
RAR	9.1 Mb	okumak
EXE	5.4 Mb	okumak
APK	10.8 Mb	okumak
IOS	10.9 Mb	okumak

Beyninizi Eğitmek for Dummies

Kendi Kendine Yardım

Beyninizin becerisini sınayın ve birinci sınıf zihinsel çevikliğe ulaşın Beyin vücudunuzun en önemli kasıdır ve düzenli egzersizle onun performansını artırabilir ve onu yaşla bağlantılı kötüleşmeye karşı güçlendirebilirsiniz. Bu rehber, gerek doğru yiyecekleri seçerek gerekse piyano çalarak beyninizi ve hafızanızı en iyi biçiminde tutmak için bilmeniz gereken her şeyi sunmaktadır. Bulmacalardan ve egzersizlerden en iyi günlük alışkanlıklara ve uzun vadeli zihinsel formda olma tekniklerine kadar bu kitap, zihinsel çevikliğinizi artırmanıza ve hafıza kaybını azaltmanıza olanak sağlamaktadır. Dolayısıyla, silkinip o örümcek ağlarından kurutulun ve vakit kaybetmeden beyninizi zinde ve sağlıklı hale getirin! • Devam etmek istediğiniz gibi başlayın - beyin eğitiminin temelleriyle uğraşmaya başlayın ve sizin için nasıl işe yaramasını sağlayacağınızı keşfedin • Zihninizi jilet gibi keskin tutun - hafızanızı geliştirin ve o sinir bozucu 'dilimin ucunda' olgusundan kurtulun • Mutlu düşüncelere sahip olun - zihninizi mutlu ve sağlıklı tutmak için uzman tavsiyelerine uyun • Yeni baştan başlayın - yeni beyin dostu beslenme ve hayat tarzı seçeneklerine alışın • Oyunlar başlasın - zeka oyunları, egzersizleri ve bulmacalarının bir özetine müptela olun Kitabı açın ve şunları bulun: • Kurgunun arkasındaki gerçekler • Çocuklar ve 50 yaşın üzerindekiler için zihinsel zindelik egzersizleri • Alışveriş listenizi ezberlemenin, yüzlerin isimlerini hatırlamanın, yol tariflerini hatırlamanın yolları • Başarınızı nasıl görselleştirebilirsiniz • Sosyalleşmek neden önemlidir • Stres ve kaygıyla baş etmek için teknikler • Beslenme ve 'beyin besinleri' hakkında tavsiyeler • Kelime bulma bulmacaları, sudoku bulmacaları ve daha fazlası

Biçim seçin

pdf kindle epub doc

yazar	Tracy Packiam Alloway
Tarafından yayınlandı	3 Kasım 2017

Kolektif N.D. Author Services 15,2 x 0,6 x 22,9 cm 3 Ocak 2017 15.24 x 0.64 x 22.86 cm 15,2 x 0,7 x 22,9 cm J B SBoon 1 Haziran 2020 J S SBoon 23 Eylül 2019 6 Mart 2019 15,2 x 0,8 x 22,9 cm Todays Baby 20,3 x 0,6 x 25,4 cm Sfaxino Books Publishing 10 Mart 2019 15,2 x 0,3 x 22,9 cm 1 Eylül 2020

okumak okumak kayıt olmadan

Sürüm ayrıntıları

yazar	Tracy Packiam Alloway Esra Ün
isbn 10	6059746349
isbn 13	978-6059746342
Sayfa sayısı	272 sayfa
Yayımcı	Nobel Yaşam; 1. baskı
Dilim	Türkçe
Tarafından yayınlandı Beyninizi Eğitmek for Dummies	3 Kasım 2017