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B.K.S. Iyengar : yoga : el sendero hacia la salud holística

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Reciba una clase magistral de B. K. S. Iyengar, uno de los mejores profesores de yoga del mundo, y cambie su vida. Iyengar es la modalidad de yoga ms practicada gracias al bienestar fsico, mental y emocional que genera. Para muchas personas es la clave * una vida feliz. En este libro, el propio gur nos gua a travs de las asanas, paso a paso, y explica su filosofa, con nuevas y sorprendentes fotografas que lo muestran en plena prctica. El yoga es * todos. No hace falta ser un experto ni estar en una forma fsica perfecta * practicar las asanas que se describen en este libro. La tensin que comporta la vida moderna puede provocar dolores fsicos y enfermedades, ya que en la persecucin del xito material descuidamos nuestro cuerpo. El estrs de la vida moderna tambin puede ser la causa de sufrimiento mental. El yoga ayuda a integrar los planos mental y fsico, al tiempo que proporciona un equilibrio interior y exterior.   B. K. S. Iyengar explica su extraordinaria vida y sus enseanzas a travs de sus propias palabras. Un libro * todas las edades y niveles, con un curso de veinte semanas * principiantes. Contiene secuencias de asanas especialmente desarrolladas * ayudar a tratar ms de ochenta enfermedades, desde el asma y la artritis hasta el sndrome del colon irritable y la diabetes.

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Derform 1 Ocak 2020 1 x 13,5 x 21 cm 15,2 x 0,7 x 22,9 cm 1 x 13,5 x 19,5 cm 1 Ocak 2018 1 Ekim 2020 17,8 x 0,6 x 25,4 cm 1 Ocak 2017 J Saosa 20 x 20 x 20 cm Collectif CAROUSEL CALENDARS 1 Eylül 2020 Kollektif 1 Ocak 2019 15,2 x 0,6 x 22,9 cm Kolektif

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